24/03/2022
I Migliori Correttori Posturali per Correggere la Postura
Per alleviare mal di schiena e dolori al collo, favorendo la corretta postura della colonna vertebrale, ecco quali sono i migliori correttori di postura da acquistare oggi.
Leggi I Migliori Correttori Posturali per Correggere la Postura
02/07/2014
Superman: Lombari e Schiena
Il Superman è un esercizio efficace per chi desidera rinforzare la muscolatura della parte bassa della schiena. E’ relativamente semplice per chi è già ben allenato e più quindi essere svolto [...]
Leggi Superman: Lombari e Schiena
27/02/2014
Kneeling Row: Schiena, Dorsali, Tricipite e Deltoide
Il Kneeling Row è un esercizio molto efficace per rinforzare e definire la muscolatura della schiena: vengono coinvolti principalmente i muscoli dorsali, ma contribuiscono all'esecuzione del [...]
Leggi Kneeling Row: Schiena, Dorsali, Tricipite e Deltoide