panca fitness multifunzione da casa

Un solo attrezzo per allenare più gruppi muscolari? Certo: la panca fitness multifunzione. Perché scegliere una panca multifunzione, quali esercizi si possono svolgere e quali sono i migliori modelli da acquistare?

 

Una palestra che si rispetti non può essere priva di attrezzi ginnici fondamentali come tapis roulant, cyclette e la panca multifunzione. L’ultimo dei tre, è senza ombra di dubbio uno straordinario attrezzo che consente di svolgere una serie di esercizi che solitamente andrebbero compiuti con più tipi di attrezzatura.

Un allenamento con la panca funzionale è da considerarsi completo, in quanto coinvolge molti gruppi muscolari contemporaneamente: arti superiori, tronco, arti inferiori ed addominali. Non solo si potrà allenare quasi tutto il corpo ma, vista la sua compattezza, si potrà tenere comodamente anche in casa o nella propria palestra casalinga.

 

10 attrezzi in uno: la vera forza della panca multifunzione

Supponiamo che non abbiate abbastanza tempo per andare in palestra ma sentiate una gran voglia e bisogno di rimettervi in forma. Perfetto, ci si può allenare benissimo anche a casa, ma lo spazio per i diversi attrezzi di cui avete bisogno dove lo trovate?

Per tutti coloro che devono ottimizzare la superficie domestica, la soluzione e l’investimento migliore è senza ombra di dubbio la panca multifunzionale, in quanto vi consentirà di godere appieno la comodità di fare ginnastica a casa senza però occupare chissà quanto spazio: dieci attrezzi in uno.

 

Quanti e quali esercizi si possono effettuare?

Partiamo dal presupposto che adoperare una panca multifunzione è davvero semplice e, ritornando al concetto di più attrezzi in uno, la quantità di esercizi da svolgere è notevole. Nelle panche più complete ed accessoriate parliamo di più di 40 esercizi. Flessioni alle braccia, gambe e glutei o petto, ce n’è per tutti i gusti. Da non dimenticare o trascurare anche l’offerta di esercizi dedicati al potenziamento del torace e busto.

 

Le 3 tipologie principali di panche multifunzione

Sul mercato è possibile scegliere tra decine di panche fitness multifunzione, le quali si dividono in tre tipologie principali.

  • Hummer Mutigym California: riservata a professionisti o persone che si allenano da molto tempo. Grazie ai massicci materiali che la compongono, è in grado di sostenere ingenti pesi senza alcun problema. Non solo, gli esercizi si eseguono bene e comodamente grazie al grande spazio a disposizione.
  • Physionics: modello di panca fitness multifunzione accessoriata degli attrezzi necessari per allenare pettorali, dorsali, bicipiti e gambe. Di solito è utilizzata sia da chi la usa per la prima volta e da chi invece è fruitore da più tempo.
  • Physionics Fitness: da considerare come la versione professionale di Physionics. I materiali sono di ottima fattura e gli attrezzi risultano comodi da utilizzare. Gli esercizi che si possono effettuare sono molteplici e per ognuno, la panca si dimostra stabile e priva di qualsiasi cigolio.

 

10 panche fitness multifunzione per la tua palestra in casa

Se avete bisogno di ottimizzare spazio e tempo ma senza però sopprimere la vostra voglia di rimettervi o restare in forma, la panca fitness multifunzionale è senza dubbio un’ottima scelta, se non la migliore.

Detto ciò, ecco una selezione di 10 tra le migliori panche fitness multifunzione in commercio, scelte per rapporto qualità prezzo e tra le migliori marche produttrici, con i relativi prezzi e caratteristiche principali, assieme ai link per acquistarle direttamente online alle condizioni più vantaggiose.

 

Klarfit Ultimate Gym 5000

Klarfit Ultimate Gym 5000

Prezzo EUR 529,99
  • Stazione fitness multifunzionale per più di 50 esercizi: butterfly, sollevamenti alla campa, trazioni braccio-sopra-testa, trazioni braccio-dietro-testa, vogatore, piegamenti gambe semplici, piegamenti gambe doppi, crunchbank, flessioni, stiramento ginocchia, bicipiti in piedi, tricipiti in piedi, diversi esercizi al manubrio e molto altro
  • Impostazione carico con connettori a innesto
  • Struttura in tubi resistente
  • Appoggi e imbottiture semplici da lavare
  • 9 dischi peso da 4,5 kg e uno da 3,5 kg (peso massimo: ca. 44 kg)
  • Funi di trazione: funi d’acciaio con copertura in plastica
  • Dimensione aperta 235 x 214 x 165 cm
  • Peso 134,5 kg
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Klarfit panca fitness

Klarfit Panca Multifunzione FIT-HB3BC

Prezzo EUR 99,99
  • capacità di carico massima di 160kg
  • Superficie d’appoggio: 125 x 110cm (LxA)
  • Porta bilanciere lungo: 108cm
  • Imbottitura lunga: 74 x 24cm (LxA)
  • Imbottitura corta: 25 x 25 cm (LxA)
  • Angolo regolabile: 3 posizioni, ca. 10 – 60°
  • Manubrio per trazioni gambe regolabile in altezza in 3 posizioni
  • Spessore dell’imbottitura: 4cm
  • Peso: ca. 24kg
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Kettler Primus Panca Multifunzione

Kettler Primus Panca Multifunzione

Prezzo EUR 369,00
  • schienale regolabile e telaio in acciaio rinforzato
  • Telaio: in tubo di acciaio rinforzato rivestito della misura di 51×45 mm
  • Schienale inclinabile e piano sedile regolabile in altezza
  • Porta-pesi in cromo curler/attrezzo estensore gambe regolabile
  • Peso massimo porta-pesi: 100 kg,
  • curler gambe 40 kg dimensioni: 203x101x108
  • Peso massimo utilizzatore 130 Kg
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toorx panca wbx90

Toorx Panca WBX90

Prezzo EUR 229,00
  • Inclinazione seggiolino regolabile su 3 livelli (0 – 30 °)
  • sedile imbottito
  • Peso massimo del panca pesi: 240 (Peso di utente + carico peso)
  • Peso massimo utente: 120 kg
  • Peso massimo sostegno: 120 kg
  • Peso massimo leg extension: 50 Kg
  • Sedile e schienale imbottito con finitura due colori/rotoli: in schiuma
  • Dimensioni del sedile: 40.5 x 40 x 5 cm
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Klarfit-KS02 stazione fitness panca multifunzione

Klarfit-KS02 stazione fitness multifunzione

Prezzo EUR 219,99
  • Palestra multifunzione con panca e set di manubri
  • Composta da panca allenamento e panca curl con rispettivamente supporto per pesi, curler per le gambe, butterfly e cavo
  • Bilanciere e asta curler addominali con set di pesi da 6 pezzi
  • Piastre di pesi con rivestimento in plastica e chiusure a stella
  • Per braccia spalle, quadricipiti, addome, schiena e glutei
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JK Fitness JK6096 Stazione Multifunzione

JK Fitness JK6096

Prezzo EUR 217,00
  • SPESSORE TUBI: 50 mm
  • SPESSORE IMBOTTITURE:50 mm
  • CARATTERISTICHE: struttura verticale per allenamento spalle,pettorali, dorsali, addominali.
  • ESERCIZI: pull-up, dip, push-ups, vertical raise
  • DIMENSIONI IN USO: 1270x960x2045(lxwxh)
  • PORTATA MAX UTENTE: 150 Kg
  • PESO: 33 Kg
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Jk Fitness Eco Jk6099

Jk Fitness Eco Jk 6099

Prezzo EUR 329,00
  • Esercizi Possibili: Chest press, Butterfly, Leg Extension, High pulley, Low pulley, Leg developper
  • Pacco pesi composto da 45 Kg di piastre
  • Dimensioni 204x120x138 cm
  • Peso 140 kg
  • Peso utente massimo 100 kg
  • Struttura tubo quadrato acciaio 50×50 mm
  • Spessore imbottiture 45 mm
  • Trasmissioni carrucole su cuscinetti
  • Cavo acciaio Ø 5 mm
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Multifunzione 6097 di JK Fitness

JK Fitness Multifunzione 6097

Prezzo EUR 499,00
  • Blocco pesi da 68 kg
  • Blocco Pesi 68 kg
  • Cavi Acciaio Ø 5 mm
  • Dimensione Montata 140 x 80 x 200 cm
  • Peso Prodotto 126 kg
  • Peso Max Utente 150 Kg
  • Macchine Comprese: Chest press, Butterfly, Leg Extension, High pulley, Low pulley, Leg curl, Curl su panca scott
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BH Fitness Titanium G152X

 

BH Fitness Titanium G152X

Prezzo Vedi su Amazon.it
  • La multistazione più completa per uso domestico
  • Multipostazione con attrezzo leg press e flessore addominale con barra trazioni
  • Controllo esercizio con tensione massima 100 Kg
  • Possibilità impostazione peso per allenamenti progressivi
  • Leg-press machine regolabile con maniglie
  • Design compatto e sedile pieghevole
  • Sistema di carrucole con cuscinetti
  • Completamente carenato
  • Controllo dell’esercizio grazie a esclusivo sistema di lavoro guidato
  • Protezioni speciali in metallo
  • Specifiche: Lunghezza: 174 cm, larghezza: 200 cm, altezza: 225 cm
  • Peso: 180 kg
  • Peso massimo dell’utente: 130 kg
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Kettler Fitmaster 300

Kettler Fitmaster 300

Prezzo EUR 749,00
  • Composta da:
    -Torretta di trazione per latissimus;
    -Butterfly;
    -Bench Press;
    -Vogatore con entrambe le braccia.
    -Equipaggiata con il funzionale sistema di trazione basso con appoggio gambe per esercizi vari
  • Bracci per butterfly e bench press imbottiti e regolabili per il movimento di vogata
  • Dotata di barra trazioni, laccio piedi e barra bicipiti
  • Pacco pesi da 5 a 60 Kg in piastre di 5 Kg
  • Carico massimo utilizzatore 130 Kg
  • Misure: altezza 198cm, 180cm profondità, larghezza 104cm
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