Le 10 Migliori Panche Fitness Multifunzione da Casa 2022 per la Tua Palestra Casalinga
Vuoi allenarti a casa in modo veramente efficace e completo? La stazione multifunzione è la soluzione ideale che fa per te, una vera e propria palestra da casa. In questa guida all'acquisto vediamo quali sono le migliori panche multifunzione da acquistare e come scegliere in base al tipo di allenamento.
Le panche multifunzione sono macchine per l’home gym dalle dimensioni relativamente compatte, che offrono la possibilità di allenare tutti i muscoli del corpo con un unico attrezzo.
Il beneficio di queste stazioni di allenamento è quello di ricreare una vera e propria palestra da casa completa, in quanto consentono di eseguire allenamenti strutturati a tutti i livelli.
Per capire correttamente quale panca multifunzione acquistare è indispensabile scegliere sulla base dell’utilizzo che se ne vuole fare, oltre a valutare attentamente il luogo dove la si andrà a posizionare.
Le stazioni fitness multifunzione complete sono infatti piuttosto ingombranti e pesanti; è perciò consigliato trovare uno spazio dedicato per l'allenamento dove installare il macchinario, poiché un continuo spostamento sarebbe scomodo e impraticabile.
Una volta trovato il luogo adatto e stabilite le dimensioni a disposizione, saremo in grado di capire su quale panca fitness multifunzione orientarci, più o meno grande, per poter essere utilizzata nella più totale libertà. E a proposito di comodità, un altro aspetto da tenere in considerazione sono i materiali con i quali è costruita, che devono essere robusti ma al tempo stesso confortevoli.
Importante poi è il numero di stazioni presenti; più è alto, più vi permette di eseguire e variare gli esercizi del vostro programma, così come il carico massimo che è in grado di supportare, soprattutto se siete molto allenati o se avete grandi prospettive.
Vediamo ora nella nostra guida all'acquisto, quali sono le migliori panche multifunzione fitness qualità prezzo da acquistare per la vostra palestra da casa, dalle panche professionali per uso intensivo a quelle più economiche per allenamenti più leggeri.
Caratteristiche chiave: permette di eseguire 15 tipi di esercizi ed è possibile per 4 persone allenarsi contemporaneamente | materiale robusto e di qualità | carico massimo 70 kg (parte superiore), 100 kg (leg press) e carico utente 130 kg | dimensioni (LxPxh) 244 x 314 x 230 cm | peso 346 kg
La BH Fitness TT-4 G159 è un vero e proprio attrezzo da palestra multifunzione completo, dotato di 4 postazioni che possono essere utilizzate simultaneamente da 4 utenti.
Si tratta di una panca multifunzione professionale per allenamenti completi, la migliore di questa tipologia, costruita con materiali robusti e di ottima qualità e con sistema di carrucole con cuscinetti che supportano carichi fino a 100 kg per l’allenamento della parte inferiore del corpo e 70 kg per la parte superiore, studiati per un allenamento settimanale di 7 ore.
La peculiarità di questa macchina da palestra multifunzione è sicuramente la varietà di stazioni proposte, tutte comodamente regolabili a seconda della propria altezza e delle tipologie di esercizi da svolgere.
Sono infatti presenti la lat machine, la peck deck, la chest press, la leg extension/leg curl, la seduta romana integrata nel dips, la leg press (difficile da trovare in altri macchinari casalinghi) e un sistema di carrucole e barre per tonificare tutti i gruppi muscolari.
Se proprio vogliamo trovare un difetto, forse è un po’ limitativa per chi ama allenarsi con bilancieri e panca piana, in quanto punta di più su esercizi guidati e macchinari che sul movimento libero, ma è un dato secondario data la possibilità di svolgere comunque 15 tipi di esercizi con un unico macchinario.
Per le sue dimensioni, è chiaramente una panca fitness adatta a chi ha spazio da destinare per un montaggio permanente ed è alla ricerca di un attrezzo da usare contemporaneamente con altre persone. A nostro avviso, la migliore palestra multifunzione da casa per uso completo.
2. Marcy Eclipse HG5000 Compact
La stazione multifunzione professionale compatta
Prezzo 799,00 €
Caratteristiche chiave: fitness workstation compatta per un allenamento completo | struttura completamente in acciaio | permette di eseguire una ventina di differenti tipi di esercizi | pacco pesi incluso da 90 kg | carico massimo supportato 135 kg | dimensioni (LxPxh): 156 x 190,5 x 211 cm | peso: 138 kg
La Marcy Eclipse HG5000 Compact è la stazione multifunzione compatta ideale per chi cerca una panca per palestra multiuso da usare a casa. Con questo attrezzo home gym potremo eseguire più di 17 esercizi, spiegati ed elencati nella scheda di allenamento in dotazione.
Questa panca multifunzione con pacco pesi da 90 kg, con cavi in acciaio aeronautico molto resistente. La Marcy Eclipse HG5000 Compact, è dotata di rivestimento protettivo che garantisce un allenamento sicuro anche per i principianti, completa per tutti gli esercizi che riguardano lo sviluppo dei pettorali, ai muscoli delle gambe, alle trazioni e sollevamenti.
La struttura ha un telaio in acciaio di grosso spessore con pulegge da 4” con cuscinetti a sfera sigillati, che dà alla Marcy Eclipse HG5000 Compact la giusta robustezza e affidabilità nell’uso, garantendone anche una lunga durata nel tempo.
È possibile regolare la tensione del sistema di pulegge superiore e inferiore in base alle proprie capacità e all’intensità dell’allenamento che si intende eseguire.
3. Sportstech HGX100
La migliore palestra multifunzione da casa per pesi modesti
Prezzo --
Caratteristiche chiave: multistazione compatta 30 esercizi in 1 | Materiali pregiati e resistenti per imbottitura e telaio | Sistema di pulegge con 12 pesi per supportare 55 kg | Dimensioni (LxPxh) 184x103x202 cm | Attrezzi vari in dotazione
La stazione fitness multifunzione HGX100 del famoso marchio tedesco Sportstech spicca per il design, l’eleganza e la versatilità che è in grado di garantire nella sua compattezza con l’utilizzo di poco spazio.
Per quanto riguarda il comfort, i produttori non si sono di certo risparmiati: le imbottiture sono realizzate con un rivestimento moderno con superficie traspirante, idrorepellente ed ergonomica realizzata in resistente materiale EVA.
Tutte le parti di cui è composta questa panca da palestra completa possono essere regolate facilmente attraverso un meccanismo di rotazione integrato, per un allenamento più individualizzato e la ricerca del corretto movimento biomeccanico.
La stabilità e la sicurezza sono garantite sia dalla struttura in acciaio a T e da un sistema di pulegge con rulli antiattrito più larghi, che lasciano scorrere corde resistenti anch'esse in acciaio e che supportano un carico 55 kg frazionati in 12 pesi.
Con l’ampia varietà di attrezzi forniti in dotazione, comprensivi di barre, corde, tiranti e maniglie, oltre alle principali stazioni di una palestra multifunzionale integrate in un unico macchinario (lat machine, chest press, leg curl e tante altre), risulta possibile qualsiasi tipo di training.
La Sportstech HGX100 è quindi una panca fitness multifunzione consigliata a tutti gli sportivi che si allenano nel sollevare pesi modesti e trovano più motivazione e comodità nel svolgere le loro sessioni a casa.
4. BH Fitness Nevada Plus G119XA
La migliore panca multifunzione compatta
Prezzo 1.099,00 €
Caratteristiche chiave: multistazione 14 esercizi in 1 | Molto compatta con sedile pieghevole | Tensione massima 100 kg | Dimensioni (LxPxh): 160 x 95 x 215 cm | Peso: 145 kg
L’attrezzo per palestra tutto-in-uno BH Fitness Nevada Plus G119XA è la conferma dell'alta qualità del marchio e di come si possano svolgere in sicurezza numerosi esercizi da palestra a casa propria e in poco spazio.
I materiali con la quale è costruita, oltre all'acciaio rinforzato, sono molto resistenti ed è in grado, grazie al sistema di cavi e pulegge con cuscinetti e profili CAMS ergonomici, di supportare una tensione massima di 100 kg, per un lavoro silenzioso ed eseguito nella più totale sicurezza. La stabilità è garantita da una struttura completamente carenata, dotata in aggiunta di protezioni metalliche.
Utile anche la guida degli esercizi possibili (Peck Deck, Lat Machine, Leg Extension e tanti altri) e i muscoli coinvolti posta direttamente sulla colonna dell’attrezzo, in modo tale che anche i neofiti possano sapere cosa vanno ad allenare e in che modo impostare le stazioni in autonomia.
Per la sua compattezza e la possibilità di chiudere il sedile, si colloca di diritto tra le migliori panche multifunzione di fascia media per allenamenti da 3 a 7 ore a settimana.
5. Marcy Smith MP3100
La Smith Machine super accessoriata
Prezzo --
Caratteristiche chiave: smith machine con panca superaccessoriata | Numero elevato di esercizi da eseguire | Carico massimo + peso utente 250 kg | Dimensioni (LxPxh): 202 x 231 x 223 cm | Peso: 97 kg + panca
Ritorniamo al marchio Marcy con un’altra Smith Machine con leg developer super accessoriato e multiposizione di questa linea, la Smith MP3100.
La peculiarità di questa panca attrezzata fitness, tipica di tutte le panche multifunzione di questo genere, è quella di consentire di eseguire anche esercizi per le gambe come lo squat e gli affondi e esercizi per pettorali più sostenuti.
È quindi dotata anche di un bilanciere con supporto guidato per poterlo bloccare a diverse altezze, ma i dischi non sono inclusi e sono da acquistare a parte. Inclusi invece le barre, l’adattatore e ferma dischi olimpici, la cavigliera e i ganci.
Il leg developer ha anche una panca scott per allenare i bicipiti, e nella smith machine è invece integrato il pec dec system isolaterale.
La sua struttura in acciaio è rivestita da una finitura con verniciatura a polvere antigraffio con garanzia a vita. I rulli sul leg developer sono imbottiti, lo schienale della panca è ergonomico e regolabile e il sistema a doppia carrucola ha cuscinetti ad alta scorrevolezza, che la rendono una macchina da palestra multifunzione ideale per un allenamento fluido.
Con tutte queste caratteristiche, la Smith MP3100 è consigliata a tutti quegli sportivi che vogliono allenarsi da casa senza compromessi.
6. Toorx MSX 60
La migliore panca multifunzione salva spazio
Prezzo 849,00 € (14,15 € / unità)
Caratteristiche chiave: salvaspazio con sedile ripiegabile | Ottima qualità delle finiture | Pacco pesi 70 kg | Dimensioni (LxPxh): 93 x 132 x 206 cm | Peso: 134 kg
Dalle linee sobrie e moderne, la Toorx MSX 60 è la panca multifunzione migliore per chi cerca un modello compatto, poco ingombrante e con un ottimo rapporto qualità prezzo.
Il design piacevole non va assolutamente a discapito della qualità costruttiva, assicurata da una struttura tubolare in acciaio rinforzato e da cavi in acciaio intrecciati rivestiti in poliuretano, testati con carico di rottura a ben 2000 kg.
La fluidità e la sicurezza del movimento è invece garantita da carrucole e pulegge con cuscinetti a sfera e da un pacco pesi di 70 kg con protezione laterale.
Il sedile, regolabile su due altezze, è imbottito e si può ripiegare per una soluzione salvaspazio, mentre lo schienale è confortevole e rimane fisso.
La torretta comprende postazioni per l’allenamento del dorso, dei pettorali, delle spalle e anche delle gambe; sono forniti in dotazione maniglia, cavigliera e barra per le varie trazioni e tricipiti ed è presente all'appello anche il leg developer con rulli di bloccaggio ergonomici in foam ad alta intensità rivestiti in ecopelle.
La Toorx MSX 600 è quindi una macchina pesi multifunzione per allenamento completo e salvaspazio.
7. BH Fitness MultiGym Plus G112X
La migliore stazione multifunzione fitness qualità prezzo
Prezzo 989,00 €
Caratteristiche chiave: utilizzabile in poco spazio | Più di 15 esercizi eseguibili | Tensione massima 50 kg | Dimensioni (LxPxh): 130 x 90 x 200 cm | Peso 92 kg
Più o meno sulla stessa fascia di prezzo della precedente e con caratteristiche simili, troviamo la BH Fitness MultiGym Plus G112X, il cui nome lascia già intendere che si tratta di un’ottima panca multifunzione fitness compatta con la quale anche i più pignoli saranno soddisfatti.
Con sedile pieghevole salvaspazio e carenatura intorno all'attrezzo, punti forza di questo macchina multifunzione per palestra sono sicuramente le dimensioni ridotte che occupa, la stabilità e la sicurezza. Non si rinuncia nemmeno alla comodità con l’utilizzo di CAMS, rulli ergonomici in foam e sedile imbottito e idrorepellente.
La fluidità del movimento è assicurata anche con carichi elevati da un sistema di lavoro guidato composto da pulegge con cuscinetti a sfera e una corda realizzata con kevlar, fibra sintetica particolarmente resistente alla trazione, per una tensione massima di 50 kg e un pacco pesi di 70 kg.
La panca attrezzi Multigym Plus G112X racchiude in un unico attrezzo multiuso da palestra più di 15, tra le quali lat machine, bench press, leg curl e leg extension e tutti gli esercizi ai cavi e fornisce in dotazione gli strumenti per eseguirli.
Un po’ limitata per i fanatici del leg day, in quanto l’assenza di pressa o bilanciere impedisce di allenare le gambe con esercizi multiarticolari più completi, questa panca multifunzione ha tutte le caratteristiche fondamentali per un allenamento casalingo completo.
8. FD Sport FD6000
Panca qualità prezzo per allenarvi come in palestra
Prezzo 799,00 €
Caratteristiche chiave: stazione multifunzione completo | Ottima per gambe e addominali | Pacco pesi incluso da 72 kg | Carico massimo utente 150 kg | Dimensioni 168 x 103 x 205 cm | Peso complessivo: 141 kg
La FD 6000 di FD-Sport è una stazione multifunzione casalinga ottima per esercizi di potenziamento muscolare, palestra e per allenare addominali e schiena in maniera efficace, a diverse intensità e livelli di performance.
Grazie alla sua struttura completa, è possibile eseguire numerosi esercizi per allenare gambe, braccia e i muscoli di tutto il corpo.
La varietà di esercizi permette di utilizzare questa palestra multifunzione da casa per creare allenamenti personalizzati, adatti quindi sia ai principianti sia agli sportivi che vogliono tenersi in forma.
Lo schienale, la seduta e il cuscino per l’arm curl sono imbottiti per garantire il massimo comfort durante l’allenamento. Per quanto riguarda il pacco pesi della stazione multifunzione, sono presenti 12 piastre per un peso totale di 72 kg.
Il pratico sistema di cavi e carrucole permette di modificare il peso a seconda delle proprie capacità e al livello di esercizio da svolgere, mentre le dimensioni contenute permettono di installarlo facilmente in spazi inferiori a 2 x 2 metri.
La Stazione Multifunzione FD 6000 FD-Sport ha un peso complessivo di 141 kg, e può sostenere fino a 150 kg di peso.
9. Klarfit Ultimate Gym Power 5000
La stazione multifunzione di allenamento ideale per tutta la famiglia
Prezzo 579,99 €
Caratteristiche chiave: rapporto qualità prezzo e versatilità | Più di 50 esercizi da eseguire | Carico massimo 44 kg | Dimensioni (LxPxh): 235 x 214 x 165 cm | Peso: 124,5 kg
La panca Klarfit Ultimate Gym Power 5000 è la palestra compatta ideale per allenarsi in casa.
Dotata di 3 stazioni differenti, permette di allenare tutto il corpo, dagli addominali, alle braccia, spalle, glutei, gambe e schiena.
Si presenta con una robusta struttura tubolare in acciaio per garantire la solidità e la stabilità, la cui comodità è assicurata da imbottiture di livello rivestite in ecopelle, quindi idrorepellenti e lavabili.
Sono in acciaio rivestiti di plastica anche i cavi che scorrono all'interno di pulegge con cuscinetti a sfera molto resistenti per un movimento più fluido e continuativo.
Le stazioni presenti e le barre, i manubri e le maniglie forniti in dotazione consentono l’esecuzione di più di 50 esercizi per l’allenamento di gambe, braccia, pettorali, schiena e spalle: non viene escluso nessun muscolo, neanche il più sconosciuto.
In definitiva, con la Klarfit Ultimate Gym Power 5000 si può tenere in movimento tutta la famiglia in casa propria con meno di 400 euro anche se non si gode di grandi spazi. Uno dei migliori prodotti da acquistare per chi non vuole spendere troppo.
10. Marcy Compact Gym PM4400
La migliore panca da allenamento per la casa, multifunzione ed economica
Prezzo 749,00 €
Caratteristiche chiave: panca bilanciere girevole per uso domestico | Schienale regolabile in 10 posizioni differenti | Carico massimo 226 kg (carico frontale) 181 kg (carico posteriore) | Porta dischi fino a 90 kg | Carico dell’attrezzo: 72 kg | Dimensioni: 206 x 133 x 183 cm
Questa lista delle migliori panche multifunzione per palestra si conclude con una panca per uso domestico, la Marcy Compact Gym PM4400, il cui punto di forza è rappresentato sicuramente dalla semplicità e dalla presenza di un bilanciere.
Nonostante la leggerezza, la struttura in lega di acciaio risulta robusta e rifinita con materiali di qualità. Non si rinuncia nemmeno alla comodità con l’imbottitura del sedile e lo schienale che si può inclinare su 10 diversi livelli per esercizi individualizzati e diversi.
Con una portata massima di carico frontale di 226 kg e carico posteriore di 181 kg, la Marcy Compact Gym PM4400 è la macchina per palestra multifunzione migliore per chi fa della panca piana e degli allenamenti per la parte alta del corpo un proprio credo.
Le 3 tipologie principali di panche multifunzionali
Sul mercato è possibile scegliere tra decine di panche fitness multifunzione, le quali si dividono in tre tipologie principali.
- Hummer Mutigym California: riservata a professionisti o persone che si allenano da molto tempo. Grazie ai massicci materiali che la compongono, è in grado di sostenere ingenti pesi senza alcun problema. Non solo, gli esercizi si eseguono bene e comodamente grazie al grande spazio a disposizione.
- Physionics: modello di panca fitness multifunzione accessoriata degli attrezzi necessari per allenare pettorali, dorsali, bicipiti e gambe. Di solito è utilizzata sia da chi la usa per la prima volta e da chi invece è fruitore da più tempo.
- Physionics Fitness: da considerare come la versione professionale di Physionics. I materiali sono di ottima fattura e gli attrezzi risultano comodi da utilizzare. Gli esercizi che si possono effettuare sono molteplici e per ognuno, la panca si dimostra stabile e priva di qualsiasi cigolio.
Quanti e quali esercizi si possono effettuare?
Nelle panche multifunzione fitness più complete ed accessoriate parliamo di più di 70 esercizi. Flessioni alle braccia, gambe e glutei o petto, ce n’è per tutti i gusti. Oltre a tutti gli esercizi dedicati al potenziamento del torace e busto.
Inoltre, usare una panca multifunzione è davvero semplice e con il grande beneficio di racchiudere più attrezzi in uno. Con una panca multifunzione da casa quindi, la quantità di esercizi che si possono svolgere è notevole.
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