Le 10 Migliori Scarpe da Crossfit: Guida all’Acquisto

Le scarpe da crossfit sono indispensabili per raggiungere un buon livello di allenamento e alte prestazioni. Devono essere leggere e garantire un buon livello di mobilità al piede, solo in questo modo si potranno raggiungere un adeguato livello nelle prestazioni e la migliore resa negli esercizi. In questa guida all’acquisto vediamo quali sono le migliori scarpe da crossfit e come scegliere le scarpe giuste in base al proprio grado di allenamento e specializzazione.

 

Le scarpe da crossfit si distinguono dalle comuni scarpe da ginnastica perché vengono sottoposte a sforzi maggiori e devono rispondere ad una serie di requisiti in grado di sostenere l’atleta per tutta la durata dell’allenamento.

Il crossfit è una disciplina molto complessa che comprende diversi tipi di attività, sia esercizi aerobici a corpo libero o con attrezzi, sia esercizi di forza, come ad esempio il sollevamento pesi e trazioni alla sbarra e che necessita pertanto di una attrezzatura specifica. Insieme ad un buon abbigliamento sportivo e ai guanti da crossfit, le scarpe da crossfit sono una parte fondamentale dell’allenamento e vanno selezionate con cura.

Quando si inizia a praticare il crossfit, o si pratica a livello amatoriale, le prime scarpe da crossfit da utilizzare devono essere leggere e garantire una flessibilità al piede. Tuttavia se si pratica il sollevamento pesi o altri esercizi con l’uso di attrezzi, è necessario un buon equilibrio e un buon appoggio a terra. In questo caso è importante che le scarpe siano anche molto stabili e che forniscano un certo grado di rigidità oltre ai rinforzi in parti più sensibili come il tallone.

Inizialmente sarà utile usare un buon paio di scarpe crossfit che possano sostenere la maggior parte degli allenamenti, per poi selezionare un tipo di scarpe specifico con l’andare dei mesi in base alle proprie esigenze. Ad esempio ad alcuni può essere più utile una suola rinforzata o una scarpa più morbida a seconda della reazione agli esercizi, altri preferiranno una suola traspirante, così oltre alle qualità di base di una buona scarpa entrano in gioco le esigenze personali.

Questo discorso è valido soprattutto per chi pratica il powerlifting, cioè il sollevamento pesi con i bilancieri. Come vedremo la conformazione di questa scarpa è particolare rispetto alle altre. Vediamo in cosa si differenziano tutte queste tipologie di scarpe da crossfit.

 

Come scegliere un buon paio di scarpe da crossfit: caratteristiche e tipologie

Per aiutarvi a scegliere le migliori scarpe da crossfit, ecco quali sono le caratteristiche tipiche e in cosa sono diverse dalle normali scarpe da ginnastica.

• Scarpe da crossfit. Quando vediamo questa dicitura siamo di fronte a scarpe adatte a tutti gli allenamenti generici, spesso indicati con la parola WOD. Il WOD non è altro che la combinazione di esercizi da eseguire nella giornata (workout of the day) e può comprendere una grande varietà di movimenti. Le scarpe da crossfit possono essere usate per un allenamento quotidiano.
• Scarpe da running. Le scarpe da running sono specifiche per la corsa o in tutti gli esercizi dove è necessaria leggerezza e velocità. Sono infatti tra le scarpe più leggere e flessibili che possono essere usate anche per il crossfit. Se il vostro allenamento comprende per la maggior parte esercizi leggeri, la scelta di una scarpa da corsa può essere la più indicata.
• Scarpe da powerlift. Le scarpe da powerlift hanno una suola diversa dalle altre. La suola deve essere più solida con una forte aderenza a terra per dare maggiore stabilità, il design di queste scarpe è quindi molto particolare perchè deve sostenere il piede senza costringerlo. In genere le scarpe da powerlift, oltre ai lacci, sono dotate anche di una fascia con il velcro che funge da ulteriore chiusura per sostenere il collo del piede. Altra caratteristica di queste scarpe sono i rinforzi sul tallone e talvolta sulla punta del piede. Per questa disciplina in particolare, le Adidas Powerlift sono la scelta più indicata.

Oltre a questa distinzione in tre gruppi principali, prima di acquistare scarpe da crossfit valutiamo anche i seguenti dettagli.

• Il materiale. La scarpa si compone di diversi materiali. Oltre alla pelle, materiale resistente e flessibile per eccellenza, vengono usati molti materiali sintetici. Il materiale sintetico, che usato in alcune scarpe può farci pensare ad una scarsa qualità, al contrario, nelle scarpe sportive indoor, e nello specifico nella scarpa per il crossfit è un elemento essenziale. Questi materiali sintetici sono appositamente studiati per dare il giusto grado di resistenza alla scarpa e in alcuni casi sono brevettati dalla casa produttrice. La maggior parte delle suole invece è realizzata in gomma per garantire stabilità, aderenza al terreno, ammortizzazione.
• Traspirazione. La traspirazione è importante per mantenere il piede in buona salute durante allenamenti faticosi e prolungati. In primo luogo perché il sudore e l’eccessiva umidità possono provocare problemi alla pelle, ma anche perché possono rendere il piede scivoloso e meno stabile. Alcuni modelli, sono dotati di tecnologia nanoweave traspirante e sotto questo aspetto, le Reebok Crossfit Nano sono le più all’avanguardia.
• Ammortizzazione. Nelle migliori scarpe crossfit e soprattutto nelle scarpe da powerlifting è importantissimo avere un certo grado di ammortizzazione. In genere la suola delle scarpe powerlifting è più alta e comprende anche un intrasuola per garantire un maggiore livello di resistenza alle spinte senza sovraccaricare il piede.

 

Le migliori scarpe da crossfit per i tuoi allenamenti

Vediamo ora quali sono le migliori scarpe crossfit per prestazioni e rapporto qualità prezzo.

Tra le migliori in assoluto, le Nike Metcon sono le più versatili e in grado di affrontare diversi tipi di allenamento, mentre le Adidas Powerlift si attestano tra le più resistenti e adatte a questo tipo di disciplina. Le Reebok Nano 7.0 sono invece l’evoluzione delle scarpe da crossfit più conosciute e usate di sempre, tutt’oggi una delle scarpe crossfit più acquistate e apprezzate. Vediamo ora la classifica delle migliori scarpe crossfit con relative caratteristiche e fasce di prezzo.

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