migliore ellittica da casa

Qual’è la miglior cyclette ellittica? Quali caratteristiche deve avere per essere funzionale e di qualità? Ecco l’elenco dei modelli top per aiutarti a fare l’acquisto giusto e scegliere la miglior ellittica da casa per le tue esigenze.

Assieme alle cyclette classiche e al tapis roulant, le cyclette ellittiche sono tra gli attrezzi per home fitness più acquistati in assoluto.

Le ellittiche, dette anche cross trainer, sono un particolare tipo di bici che implicano uno sforzo maggiore rispetto alle normali cyclette, in quanto prevedono una pedalata in piedi combinata con l’utilizzo delle braccia che seguono l’andamento dei manubri.

Facendo lavorare più parti del corpo, consentono di ottenere quindi un allenamento completo e di qualità, sia a livello aerobico che di tonificazione.  

Cyclette ellittica: benefici e principali vantaggi

I benefici e i vantaggi che si possono trarre dall’utilizzo regolare di una cyclette ellittica sono molteplici.

Primo fra tutti, sicuramente quello poter bruciare diverse calorie. Questo tipo di attrezzi infatti, è uno dei più efficaci per questo scopo.

Il secondo è quello di poter effettuare un allenamento ad intensità variabile partendo da una difficoltà semplice che prevede poco sforzo e salendo man mano con l’aumentare delle proprie capacità.

Altra cosa, è poi la qualità e completezza dell’allenamento stesso. L’ellittica infatti, prevede l’utilizzo di gambe e braccia, producendo un beneficio sia sui muscoli quadricipiti, glutei e polpacci degli arti inferiori che su bicipiti, tricipiti delle braccia oltre che sui dorsali.

Un’altro vantaggio dell’allenamento con ellittica, è anche quello di essere meno traumatico per la schiena in quanto il piede non rimbalza al suolo come nella corsa.

In definitiva quindi, l’utilizzo regolare di questo attrezzo permette di migliorare la tonificazione muscolare aumentando la capacità aerobica, dimostrandosi molto utile soprattutto se usata con l’obiettivo di dimagrire e perdere peso.

 

Requisiti: cosa controllare prima di acquistare una bici ellittica

  • Livelli di sforzo. L’allenamento con l’ellittica è funzionale ed efficace se viene incrementato col tempo. Verifica quindi che l’attrezzo abbia la possibilità di variare i livelli di sforzo per crescere con l’aumentare delle tue capacità.
  • Portata massima. La portata minima che devi sempre verificare è almeno 100 kg, ovvero l’attrezzo deve essere in grado di sopportare l’utilizzo da parte di una persona con questo peso.
  • Fluidità della pedalata. Le ellittiche economiche presentano molto spesso pedalate scattose e poco fluide, l’esatto contrario di quello di cui hai bisogno. Una buona ellittica deve agevolare l’esercizio risultando fluida, ben bilanciata e con pedalate ampie.
  • Resistenza meccanica o motorizzata. Esistono due tipo di ellittiche, con motore e senza. In quelle a resistenza meccanica o magnetica, l’utilizzatore avvicinare le calamite al volano interno aumentando il livello di resistenza e rendendo quindi la pedalata più difficile. In quelle a resistenza motorizzata invece, la difficoltà è regolabile direttamente dal computer di bordo. Le prime sono più economiche, mentre le seconde più costose. In base alle tue esigenze e al tuo budget puoi scegliere liberamente quale fa più al caso tuo.
  • Computer di bordo. Grassi bruciati, distanza percorsa, velocità, cronometro, pulsazioni, ecc. Quasi tutte le ellittiche sono dotate di computer con diverse funzioni, in base a quelle che sono le tue esigenze, verifica che siano presenti.

I migliori modelli che vale davvero la pena acquistare

Ora conosci i benefici e le caratteristiche che questo attrezzo deve avere per essere considerata di buona qualità e soprattutto funzionale all’allenamento. In base a questo, per facilitarti l’acquisto, ecco l’elenco di quelli che, a nostro avviso, sono attualmente tra i migliori modelli di ellittiche da casa o per la tua palestra personale che vale davvero la pena comprare. Buon allenamento.

ELLITTICA KETTLER AXOS CROSS M

KETTLER AXOS CROSS M

Prezzo EUR 539,00
  • Ellittica magnetica
  • Dimensioni 115 x 62 x 160
  • 8 livelli di sforzo
  • Rilevazione cardiaca hand pulse
  • Computer LCD multifunzione
  • portata massima 110 kg
  • Pedane regolabili
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ELLITTICA KETTLER AXOS CROSS P

KETTLER AXOS CROSS P

Prezzo EUR 629,00
  • Ellittica motorizzata
  • 16 livelli di sforzo
  • Pedane regolabili
  • Computer con 12 programmi + 4 personalizzabili
  • Dimensioni 132 x 62 x 169
  • Rotelle per trasporto
  • Portata massima 130 kg
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Diadora DE3 Bicicletta Ellittica

Diadora DE3

Prezzo EUR 199,00
  • Resistenza magnetica
  • Regolazione sforzo manuale 8 livelli
  • Computer lcd
  • Rilevazione cardiaca palmare
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Klarfit ELLIFIT BASIC 10 Cyclette Crosstrainer

Klarfit ELLIFIT BASIC 10

Prezzo Non disponibile
  • Computer LCD multifunzione
  • Misuratore delle pulsazioni integrato
  • Montaggio rapido
  • Resistenza regolabile in 8 livelli
  • Dimensioni 100 x 50 x 158 cm
  • Peso 22 kg
  • Stabile e robusta
  • Portata fino a 100 kg
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Diadora Wave Bicicletta Ellittica

Diadora Wave

Prezzo Non disponibile
  • Resistenza magnetica
  • Regolazione sforzo manuale 8 livelli
  • Computer LCD
  • Rilevazione cardiaca palmare
  • Display a cristalli liquidi con funzioni tempo, velocità, calorie, distanza, battiti cardiaci
  • Ruote trasporto
  • Piedini livellamento base
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Body Sculpture BE5920

Body Sculpture BE5920

Prezzo EUR 134,29
  • Cyclette ellittica unisce jogging, stepping e ciclismo
  • Manubrio utilizzabile in modalità statica o dinamica
  • Tensione regolabile manualmente
  • Computer di bordo con tempo, distanza, velocità, calorie bruciate
  • Poggipiedi XL antiscivolo
  • Struttura in acciaio per maggiore stabilità
  • Peso massimo utilizzatore 100 kg
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Toorx Erx-90 bici ellittica

Toorx Erx-90

Prezzo Non disponibile
  • Sistema di frenaggio magnetico con regolazione elettronica dello sforzo
  • Massa volanica peso 14 kg
  • Peso massimo utilizzatore 120 Kg
  • Console con display LCD retro-illuminato blue backlight
  • Informazioni: velocità, distanza, calorie, tempo, frequenza cardiaca, recovery, RPM, watt, 12 programmi presettati, body fat tester, HRC
  • Rilevazione cardio hand pulse
  • Regolazione dello sforzo motorizzata su 16 livelli
  • Poggiapiede regolabile su tre posizioni
  • Peso 45 Kg, dimensioni 1385 x 595 x 1640 mm
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