miglior spin bike

Qual’è la miglior spin bike? Quali sono le caratteristiche e i requisiti che non possono mancare? Ecco come sceglierla e le 10 migliori spin bike qualità prezzo da usare a casa per l’home fitness.

 

Inventata nel 1995 a Los Angeles dal personal trainer Johnny Goldberg, la spin bike è ad oggi uno degli attrezzi più popolari nelle palestre di tutto il mondo e tra gli acquisti prediletti per l’home fitness assieme alla cyclette e al tapis roulant.

Rispetto alla cyclette classica, il principale vantaggio è la maggior possibilità di regolazioni e la posizione di esercizio abbassata che si avvicina maggiormente a quella adottata su una bici da corsa. La spin bike infatti, è progettata con un meccanismo che permette di simulare le diverse condizioni di pianura, salita e discesa con più fedeltà.

La spin bike o bici da spinning, è quindi ideata per l’attività aerobica e anaerobica, ovvero per fare spinning, i cui benefici principali sono la tonificazione corporea, il miglioramento della potenza muscolare degli arti inferiori, del lavoro dell’apparato cardio circolatorio e respiratorio, nonché ovviamente il dimagrimento.

 

Spin bike: i principali benefici

Fare spinning comporta benefici molteplici e quel che è meglio, è che i risultati sono più rapidi rispetto a quelli che si avrebbero in un lungo ciclo continuo in palestra o su strada. Riassumendo quindi, ecco i principali benefici dell’utilizzo della spin bike.

  • Potenziamento e rassodamento della muscolatura delle cosce
  • Miglioramento dell’attività respiratoria e cardiovascolare
  • Potenziamento della muscolatura delle gambe
  • Dimagrimento
  • Risultati generali in tempi più rapidi

 

Acquistare una spin bike: 5 aspetti da considerare prima dell’acquisto

Bene, i benefici sono chiari, ora si tratta di decidere quale modello comprare, vediamo quindi i 5 aspetti più importanti da tenere in considerazione per essere sicuri di acquistare la spin bike più adatta alle nostre esigenze.

  • Tipo di utilizzo. Sporadico, frequente o semi professionale? Definisci fin da subito il tipo di utilizzo che vorrai farne. Se ti serve per farne un utilizzo normale, i modelli di fascia media vanno più che bene, ma se cerchi una spin bike per un uso intensivo o semi professionale dovrai orientarti sui modelli di fascia alta affinché siano all’altezza delle tue necessità e tipologie di esercizi.
  • Peso del volano e livelli di intensità. Il volano è l’elemento responsabile della qualità della pedalata, più è pesante più l’allenamento sarà efficace e simile ad una pedalata vera. Evita quindi spin bike economiche con volani leggeri in quanto perderesti tutto il beneficio dell’esercizio. La regolazione dell’intensità invece, permette di variare la difficoltà dell’allenamento, aspetto fondamentale per poter incrementare il livello del proprio allenamento nel tempo e raggiungere risultati sempre migliori.
  • Trasmissione. È sostanzialmente di due tipi: fissa o libera. In quelle a trasmissione fissa, il pedale è sempre collegato alla corona ed al volano, permette di mantenere un regime di pedalate/minuto più elevato ed è preferibile per esercizi di pedalata in piedi. La trasmissione libera invece è esattamente come quella di una normale cyclette. La trasmissione può inoltre essere mossa a catena o a cinghia. La catena è più realistica in quanto simile alla bicicletta, mentre la cinghia è più silenziosa, priva di vibrazioni e non richiede manutenzione.
  • Computer di bordo. Per poter monitorare i vari parametri come distanza percorsa, caloria bruciate, frequenza cardiaca, ecc, è preferibile scegliere sempre modelli dotati di computer di bordo, con l’obiettivo di monitorare i propri progressi e l’efficacia dei propri allenamenti.
  • Peso dell’utilizzatore. Verifica sempre la portata massima che la spin bike può sopportare. Perché l’allenamento risulti efficace, l’attrezzo deve essere solido, ben piantato e sopportare senza problemi il peso di chi lo utilizza. In base alla tua stazza, controlla quindi la portata massima per avere la garanzia che l’attrezzo funzioni e renda al massimo delle sue potenzialità.

 

Le 10 migliori spin bike da casa

Spiegati quelli che sono i benefici e gli aspetti da tenere in considerazione prima dell’acquisto, per renderti la scelta più semplice, ecco quelle che secondo la nostra opinione, sono le 10 migliori spin bike per qualità prezzo da usare a casa.

Spin bike Professional 4500 JK

Spin bike Professional 4500 JK

Prezzo EUR 229,00
  • Portata massima 110 kg
  • Peso spin bike 36 kg
  • Trasmissione a catena
  • Computer LCD
  • Sistema cardio palmare
  • Peso del volano 20 kg
  • Sella regolabile
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Diadora Fitness Racer 23

Diadora Fitness Racer 23

Prezzo EUR 299,00
  • Peso gruppo volano 23 kg
  • Regolazione manubrio orizzontale e verticale
  • Rilevazione cardiaca palmare
  • Regolazione sella orizzontale e verticale
  • Regolazione sforzo manuale
  • Freno di sicurezza
  • Computer LCD
  • Dimensioni 120x53x120 cm
  • Portata massima 120 kg
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Boudech spin bike

Boudech Spin Bike Fitness

Prezzo EUR 161,66
  • Computer LCD per la visualizzazione di tempo/velocità/distanza/calorie e pulsazioni cardiache
  • ruote sulla base per facile trasporto
  • Sensore Pulse per rilevazioni del battito cardiaco
  • Manubrio ergonomico, multipresa, regolabile e rivestito in materiale antiscivolo
  • Sella soft race, regolabilie
  • Volano da 18 kgs
  • Tubolari in acciaio nero lucido
  • Trasmissione a cinghia con carter di protezione
  • Misure della bici: cm 98 (Lung.) x 45 (Larg) x 107 (alt.)
  • Portata massima utente consigliata: Kg 125
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Cecotec extreme spin bike

Cecotec Spinning Extreme

Prezzo EUR 227,00
  • Bicicletta Spinning professionale
  • Sistema Silence Fit
  • Cardiofrequenzimetro
  • Schermo LCD che mostra il tempo, la velocità, le calorie consumate, la distanza percorsa e i battiti
  • Funzione SCAN
  • Volante di inerzia >20 Kg
  • Trasmissione a cinghia
  • Ammortizzatore nel sellino
  • Stabilizzatori per adattarsi a qualsiasi superficie con piccoli dislivelli
  • Totalmente regolabile
  • Manubrio rivestito in schiuma antiscivolo
  • Sellino regolabile verticalmente e orizzontalmente
  • Peso 45 Kg
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JK Fitness Professional Spin Bike Trasmissione a Cinghia

JK Fitness Professional 4550

Prezzo EUR 329,00
  • Portata massima 110 kg
  • Peso spin bike 36 kg
  • Computer LCD
  • Trasmissione a cinghia
  • Sistema cardio palmare
  • Manubrio ergonomico, multipresa, regolabile in verticale, antiscivolo
  • Peso del volano 20 kg
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Spinbike Fassi R24 PRO

Fassi R24 PRO

Prezzo EUR 379,00
  • Peso gruppo volano 24 Kg
  • Computer LCD
  • Ricevitore cardiaco wireless
  • Trasmissione a cinghia
  • Sella e manubrio regolabili
  • Dimensioni 110 x 56 x 122 cm
  • Portata massima 130 kg
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Spin bike Sp 8300 high power

High Power SP 8300

Prezzo Non disponibile
  • Peso del volano 22 kg
  • Trasmissione a scatto fisso a catena
  • Manubrio regolabile
  • Sella ergonomica regolabile
  • Peso spin bike 41 kg
  • Portata massima 120 kg
  • Dimensioni 116 x 50 x 112 (max altezza con sella stesa)
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Toorx SRX 60 spin bike

Toorx SRX-60

Prezzo EUR 349,00
  • Computer LCD
  • Sella regolabile in orizzontale e verticale
  • Rilevazione cardio hand pulse
  • Trasmissione a cinghio
  • Dimensioni 107 x 51 x 115 cm
  • Peso volano 20 kg
  • Portata massima 120 kg
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Spinbike VB SP

VB SP Bike PRO

Prezzo EUR 149,00
  • Portata massima 100 kg
  • Trasmissione fissa a catena
  • Sella e manubrio regolabili
  • Peso volano 13 kg
  • Dimensione 101 x 46 x 102 cm
  • Forza di pedalata regolabile
  • Peso spin bike 32 kg
  • Computer LCD
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Rev Xtreme S1000 We R Sports

We R Sports Rev Xtreme S1000

Prezzo EUR 199,99
  • Dimensioni 108 x 53 x 124 cm
  • Computer LCD con 5 funzioni
  • Peso massimo utilizzatore 120 kg
  • Regolazione livelli di intensità
  • Peso spin bike 38 kg
  • Peso del volano 13 kg
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