I 12 Migliori Elettrostimolatore per Addominali più Efficaci
Per modellare l'addome e massimizzare i risultati dei tuoi allenamenti, ecco quali sono i migliori elettrostimolatori per addominali da acquistare e quale scegliere in base alle tue esigenze.
L'elettrostimolatore per addominali è un accessorio molto utile da associare ai propri allenamenti, per definire e mantenere addominali scolpiti.
Gli elettrostimolatori per addominali funzionano infatti quando vengono impiegati parallelamente ad un esercizio fisico mirato e continuo, oltre che ad una dieta sana, in questo modo danno risultati visibili.
Chi pensa invece di azzerare completamente l’attività fisica, trascurare un’alimentazione sana e ottenere risultati sorprendenti soltanto usando un elettrostimolatore, è completamente fuori strada.
Che siate quindi atleti o semplici appassionati sportivi, ecco quali sono i migliori elettro stimolatori per addominali in commercio in termini di rapporto qualità prezzo, che vale davvero la pena comprare, con relative caratteristiche tecniche e prezzi.
I migliori elettrostimolatori per addominali 2020
Prezzo 53,58 €
- Specifico per la tonificazione addominale
- Parametric (500 Ohm carico): Tensione uscita: max 70V p-p;
- Corrente uscita: max.140mA p-p
- Frequenza di uscita: 30 – 80 Hz
- Durata impulso: 200s per fase
- 4 elettrodi di contatto resistenti all’usura in carbonio conduttore
- Nessun gel di contatto o elettrodi sostitutivi necessari (elettrodi di contatto con acqua)
- Forma ergonomica avvolgente
- Circonferenza vita: circa 75 – 140 cm
Uno dei migliori elettrostimolatori per addominali qualità prezzo è il Beurer EM 35, fornito di 5 preset di allenamento da 21 a 31 minuti. Ogni modalità prevede tre fasi: riscaldamento, allenamento e rilassamento. È anche possibile impostare manualmente il proprio tempo di allenamento desiderato fino a 40 minuti massimo. Su questa cintura per addominali ci sono quattro elettrodi per tonificare i muscoli frontali e laterali, all’inizio sentirete un po’ di formicolio, e a seguire potrete sentire le contrazioni in maniera più intensa, ma senza dar fastidio. Un buon modello in una buona fascia di prezzo, consigliato.
Prezzo 49,99 €
- 4 elettrodi
- 2 gruppi separati
- 64 programmi
- 6 programmi personalizzabili
- Per dolori muscolari e cervicale
- Per stimolare la muscolatura e gli addominali
Il Beurer EM 49 è un elettrostimolatore a due canali regolabili separatamente, ottimo sia per terapia TENS che per EMS. Ci sono quattro elettrodi, ed i programmi preset sono ben 64, con 6 preset personalizzabili dall’utente. C’è la regolazione dell’intensità, per scegliere la potenza dell’elettrostimolazione a seconda dello scopo, più intensa per lenire il dolore muscolare o stimolare i muscoli addominali, e meno intensa per rilassamento dopo l’attività sportiva.
Prezzo 109,99 €
- 4 programmi fitness/bellezza
- 6 memorie per creare programmi personalizzati
- 2 CANALI indipendenti Frequenza: 0 – 150 Hz Potenza: 100 mA p.p. per canale
- Ampiezza d’impulso: 50 – 400 μs
- Forma d’onda: Onda quadra, bifasica, simmetrica e compensata
- Display retroilluminato
Un modello molto valido soprattutto per chi soffre di tensione muscolare, problemi alla cervicale e alla schiena, è l’elettrostimolatore Duo Tens, prodotto italiano dal buon rapporto qualità prezzo. È costituito da due canali di elettrostimolazione ed è programmabile dall’utente, con possibilità di salvare le impostazioni preferite. Da utilizzarsi soprattutto per il rilassamento muscolare, il Duo Tens è un vero alleato per gli sportivi.
Prezzo 44,23 €
- Alimentato da 3 batterie AAA
- Due canali e 4 elettrodi
- TENS / EMS / Massaggio
- Intensità regolabile
- Buono per dolori cervicali
- Indicato per addominali, gambe e braccia
Ecco un elettrostimolatore qualità prezzo per chi cerca un modello 3-in-1. Il Sanitas SEM 43 offre modalità TENS, EMS e massaggio, per alleviare il dolore, stimolare e tonificare i muscoli, o rilassare il corpo. L’elettrostimolatore offre due canali separati e quattro elettrodi facili da applicare autoadesivi. Ci sono in tutto 44 programmi preset tra TENS, EMS e massaggio, e una funzione timer regolabile da 5 a 100 minuti.
Prezzo 299,00 €
- sviluppo bicipiti
- sviluppo pettorali
- glutei scolpiti per lei: tonificazione braccia
- tonificazione cosce
- tonificazione addome
- glutei scolpiti wellness: tens antidolore
- massaggio rilassante
Il Compex Fit 3.0 è un elettrostimolatore per la pancia adatto sia per la tonificazione dei muscoli che per il rilassamento post-allenamento. Questo modello si distingue soprattutto per la presenza della funzione MI-SCAN, che analizza ogni singolo muscolo e regola la stimolazione automaticamente in modo indipendente. Altamente consigliato per stimolazione muscolare, riparazione, alleviare la tensione e rilassamento, anche da utilizzare su tutto il corpo dove necessario.
Prezzo 189,95 €
- 4 canali
- 8 elettrodi
- Funzioni TENS / EMS / Massaggio
- 16 programmi preset TENS
- 5 programmi manuali TENS
- 14 Programmi EMS
Per chi cerca il miglior elettrostimolatore con 4 canali separati, l’Axiom STIM-PRO X9 è utile ad esempio a chi vuole allenare o rilassare contemporaneamente entrambe le gambe, ottimo ovviamente anche per gli addominali. Si tratta di un elettrostimolatore professionale, da utilizzare anche in campo medico, per rilassare i muscoli e per alleviare il dolore alla schiena o cervicale. Per cellulite, cura dimagrante e stimolazione degli addominali questo è uno strumento eccellente.
Prezzo 180,00 €
- Frequenza da 1 Hz a 150 Hz
- LCD retroilluminato
- 20 elettrodi
- 99 programmi
- 20 personalizzabili
- Per tutto il corpo
Prezzo 127,56 €
- Elettrostimolatore 4 canali
- 99 programmi in totale di cui 20 customizzabili
- 8 elettrodi
- Batteria ricaricabile inclusa
- Ricarica completa in 8 ore
- Elettrodi lavabili senza bisogno di utilizzare il gel
Prezzo 79,90 €
- Per rilassamento e stimolazione
- Per cervicale, mal di schiena e terapie post-operatorie
- 4 canali separati
- 8 elettrodi a gel
- 30 programmi preset
- 20 programmi personalizzabili
Prezzo 92,99 €
- Elettrostimolatore con funzione calore
- Terapia TENS
- Elettrostimolazione muscolare EMS
- 2 canali e 4 elettrodi
- Batteria ricaricabile
- Switch di sicurezza
Prezzo 45,87 €
- Durata programma 20/30 minuti
- Batteria ricaricabile
- 12 programmi di stimolazione e allenamento
- 12 programmi di rilassamento e massaggio
- 12 programmi TENS
Prezzo 69,98 €
- Fascia elettrostimolatore
- Per tonificare la zona addominale
- Telecomando portatile per regolare l’intensità
- Funziona con pile
- 10 programmi e intensità regolabile
- Non necessita di ricambi per gli elettrodi
- Comodità d’uso
Come scegliere un elettrostimolatore addominale
Prima di procedere all’acquisto bisogna individuare il tipo di esigenza che si ha e quali risultati si vogliono ottenere. Generalmente i programmi degli elettrostimolatori si suddividono in tre macro categorie: estetica, sportiva ed infortunio.
Già avendo chiara questa suddivisione e individuato il proprio bisogno, la scelta dell’apparecchio è certamente facilitata.
Un altro aspetto molto importante da considerare sono i canali d’uscita. Nella maggior parte dei casi si presentano sul mercato quelli con 2 o 4 canali, dove la differenza sostanziale sta nella possibilità di poter allenare contemporaneamente uno o più gruppi muscolari.
Come si usa un elettrostimolatore
Si tratta di uno strumento sicuramente molto facile da utilizzare ma è opportuno conoscere e rispettare alcuni facili accorgimenti. Di seguito la procedura corretta per il suo utilizzo.
- Per prima cosa bisogna impostare che tipo di programma si vuole seguire, tenendo ben in considerazione il muscolo o il gruppo muscolare scelto
- Applicare sulla pelle tutti gli elettrodi, prestando particolare attenzione nel collocarli al posto giusto
- Accendere l’apparecchio e impostare il tipo di programma scelto
- Una volta avviato, se non si avverte alcun tipo di impulso, aumentare gradualmente l’intensità
Tutto ciò che si avvertirà è un flebile formicolio e ovviamente la contrazione del muscolo. L’importante è non avvertire mai alcun tipo di dolore.
Quali sono i principali benefici?
Facendo attenzione ad un corretto utilizzo e non abusandone, i benefici che si possono ottenere sono molti, i più importanti sono:
- la possibilità di ottenere stimoli di intensità difficilmente ricavabili in modo naturale
- andare ad operare in modo mirato su un singolo muscolo o gruppo senza coinvolgere gli altri vicini
- far lavorare il muscolo interessato senza però coinvolgere la relativa articolazione
Molte persone, seppur tentate, decidono di non procedere all’acquisto di un elettrostimolatore per addominali perché fermamente convinti che sia doloroso. Niente di più falso. Come affermato precedentemente, tutto ciò che si avvertirà è un pizzicore quasi impercettibile, causato da una stimolazione tramite energia elettrica, sempre meglio controllata e sopportabile grazie al continuo miglioramento delle tecnologie sul mercato.
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