I 13 Migliori Cardiofrequenzimetri da Polso 2020
Per monitorare frequenza cardiaca, prestazioni e tempi di recupero nell'allenamento, ecco i migliori cardiofrequenzimetri da polso con e senza fascia toracica, da acquistare nel 2021.
Il cardiofrequenzimetro o activity tracker è uno strumento fondamentale per la salute degli atleti ed è di grande supporto nell'allenamento perché aiuta a migliorare le prestazioni.
La diffusione dei cardiofrequenzimetri da polso ha reso ancora più semplice il monitoraggio delle funzioni vitali e ha contribuito a diffondere questa buona abitudine anche tra chi pratica sport a livello amatoriale e chi vuole semplicemente mantenersi in forma.
Oggi il cardiofrequenzimetro da polso è un dispositivo versatile e complesso che offre decine di funzioni. Infatti, oltre alla frequenza cardiaca può rilevare i livelli di ossigeno nel sangue, monitorare il sonno, calcolare i tempi di recupero dopo l'allenamento.
Tra i diversi tipi di cardiofrequenzimetri in commercio troviamo dispositivi semplici con le sole funzioni di base, oppure cardiofrequenzimetri top di gamma che includono le funzioni avanzate tipiche degli smartwatch e dei fitness tracker.
Ad esempio, il cardiofrequenzimetro con GPS calcola percorsi, distanza e velocità nella camminata e nella corsa. Se compatibile con i sensori sulla bici calcola distanza e cadenza della pedalata. I cardiofrequenzimetri impermeabili sono perfetti per il nuoto.
Consideriamo che, oltre al semplice rilevamento delle funzioni vitali, oggi i cardiofrequenzimetri sono diventati uno strumento attivo che può elaborare i dati e restituire consigli e previsioni su centinaia di attività sportive.
In più, troviamo numerosi modelli con connessione bluetooth o wi-fi che comunicano con altri dispositivi ANT+ per le prestazioni atletiche, con gli smartphone per gestire app e chiamate o con gli assistenti vocali come Amazon Alexa.
Vediamo i migliori cardiofrequenzimetri da polso attualmente in vendita con le rispettive caratteristiche in una fascia di prezzo tra 24 e 499 euro.
Ottima connettività wi-fi e BT | GPS integrato | Misura ECG e livelli di 02 | Resistente all'acqua fino a 50 metri | Display OLED Retina | Autonomia 18 ore
Apple Watch Series 6 è il miglior smartwatch da polso attualmente in vendita. È un orologio fitness di fascia alta con cardiofrequenzimetro dalle notevoli prestazioni, anche se compatibile solo con iPhone.
Oltre a tracciare l'attività cardiaca con un vero e proprio ECG, rileva i livelli di ossigeno nel sangue senza bisogno di fascia toracica.
Questo cardiofrequenzimetro è perfetto per monitorare l'allenamento in qualunque sport, dalla corsa, al tennis. L'impermeabilità fino a 50 metri lo rende perfetto in qualunque condizione atmosferica e negli allenamenti in vasca.
Il Display OLED Retina touch screen offre un'ottima leggibilità e alla luce del sole aumenta la luminosità in automatico fino a 2,5 volte per contrastare i raggi del sole.
Il GPS integrato, basato anche su GLONASS e Galileo, insieme all'altimetro barometrico consente di tracciare la propria posizione in modo preciso, nonché seguire itinerari e calcolare l'altitudine.
La connettività via wi-fi e Bluetooth 5.0 consente una gestione completa di chiamate e messaggi tramite iPhone.
2. Polar Vantage M
il miglior cardiofrequenzimetro da polso multisport
Prezzo 223,92 €
Tracker multisport con cardiofrequenzimetro | GPS integrato | Bluetooth low energy | Frequenza cardiaca e livelli di ossigeno | Analisi del sonno e tempi di recupero | Impermeabile fino a 30 metri | Display 1,2" alta risoluzione | Autonomia 30 ore
Polar Vantage M è il miglior cardiofrequenzimetro da polso multisport, un orologio fitness capace di tracciare fino a 130 attività sportive. Ottimo per il ciclismo, il running e il nuoto con il tracciamento e il monitoraggio di metriche definite, consigli per l'allenamento e il recupero. Inoltre è compatibile con le app Strava e TrainingPeaks.
L'analisi del sonno, insieme al monitoraggio dello sforzo e del carico durante gli allenamenti, consente di gestire in modo intelligente i tempi di recupero necessari a evitare di affaticarsi o di andare incontro a infortuni.
Il Gps integrato con Glonass e Galileo è ottimo per misurare distanza e velocità in modo puntuale, oltre che a stabilire la propria posizione.
Questo modello si distingue per una lunga autonomia pari a 30 ore di uso continuo, in più è dotato di bluetooth low energy che consente di risparmiare energia anche durante la connessione.
3. Garmin Forerunner 735XT
l'orologio fitness migliore per il triathlon
Prezzo --
Ideale per il triathlon | Satelliti GPS e Glonass | Misura battito cardiaco e ossigeno | Prevede tempi di recupero e di gara | Connessione Bluetooth | Impermeabile fino a 5 ATM
Garmin Forerunner 735XT é un fitness tracker multisport, adatto a decine di discipline, ma è nel triathlon che dà il meglio di sé. È possibile cambiare lo sport con un solo tasto per passare da una disciplina all'altra tra corsa, nuoto e ciclismo.
Si connette BT ai sensori di velocità e di cadenza montati sulla bici, è impermeabile fino a 5 atmosfere e registra le bracciate nel nuoto, calcola distanza e tempi nella corsa.
Il battito cardiaco viene monitorato continuamente, insieme alla stima dei livelli di ossigeno nel sangue grazie al lettore ottico LED sul polso. In questo modo individua i tempi di recupero e in base a tutte le misurazioni, può prevedere i tempi di gara.
Grazie ai satelliti GPS e GLONASS, tutte le misurazioni e gli itinerari sono assolutamente precisi.
Garmin Forerunner 735XT vanta un'autonomia della batteria fino a 9 giorni.
Alexa integrata | Resistente all'acqua fino a 50 metri | Display touchscreen | Rileva frequenza cardiaca e fasi del sonno | Connettività NFC, Bluetooth, Wi-Fi
Il Fitbit Versa 2 è un activity tracker dotato di Amazon Alexa per accedere a decine di funzioni con il controllo vocale. Dal meteo alla sveglia, alla gestione della domotica con la connessione ad altri dispositivi.
Il display è sempre in modalità ON, in questo modo è sempre visibile e non va mai in stand by, è un touchscreen semplice e intuitivo con caratteri chiari e ben leggibili. Monitora la frequenza cardiaca, il sonno e l'attività di moltissimi sport, incluso il nuoto.
Per quanto riguarda la connettività è dotato di NFC, Bluetooth, Wi-Fi per offrire la compatibilità con il maggior numero di dispositivi possibili. In più è compatibile con iOS e Android e riceve notifiche di chiamate o calendario se collegato col vostro smartphone.
Grazie all'app Spotify si può scaricare una playlist fino a 300 brani per ascoltare la musica durante gli allenamenti tramite cuffie bluetooth.
Il Fitbit Versa 2 è disponibile con diversi cinturini e colori. Il suo design elegante, abbinato ai colori pastello, lo rende spiccatamente femminile e delicato da portare al polso tutto il giorno, non solo durante l'allenamento.
Lettura ottica a 6 led per monitorare la frequenza cardiaca | Gps integrato per rilevamento di distanza, velocità e percorso | Autonomia della batteria 30 ore | Rileva la qualità del sonno | Connessione bluetooth | Compatibile con Polar Flow, Strava e TrainingPeaks | Cinturino in silicone
Tra tutti i modelli in vendita, Polar M430 è un cardiofrequenzimetro da polso con un ottimo rapporto qualità prezzo. Nel complesso è un molto facile da usare, dotato di funzioni essenziali.
Rileva la frequenza cardiaca grazie alla lettura ottica a 6 LED e monitora costantemente la qualità del sonno.
Grazie al GPS integrato e l'accelerometro rileva distanza percorsa, velocità e cadenza vari tipi di sport, per esempio la corsa, il ciclismo e fitness in generale (esclusi gli sport acquatici). È ottimo per lunghe sessioni di allenamento, oppure per le escursioni e il trekking, grazie all'autonomia di ben 30 ore.
Grazie al bluetooth si connette allo smartphone o al PC per sfruttare l'app Polar Flow per l'elaborazione dei dati per valutare prestazioni e progressi. Inoltre è compatibile con Strava e TrainingPeaks.
L'ampio display in bianco e nero è retroilluminato e assicura un'ottima leggibilità.
Ideale per escursioni e immersioni | Altitudine barometrica, bussola, profondimetro | Allarme meteo | Resistente all’Acqua fino a 30 m | Menu in 4 lingue (inglese, tedesco, francese, spagnolo)
Il Suunto Core Crush è il cardiofrequenzimetro perfetto per la vita all'aria aperta, in particolare è un eccellente supporto per le escursioni in montagna e per le immersioni.
Dotato di altitudine barometrica offre informazioni puntuali durante il trekking e l'alpinismo, inoltre è dotato di allarme meteo per eventuali tempeste e temporali. In caso di necessità, la bussola consente di orientarsi anche in condizioni di scarsa visibilità. La funzione alba/tramonto è utile per capire quante ore di luce ci sono a disposizione prima del tramonto e poter organizzare il rientro o eventualmente un riparo, prima che faccia buio.
Per chi ama gli sport acquatici, Suunto Core Crush è impermeabile fino a 30 metri, in più è dotato di profondimetro, di grande aiuto durante lo snorkeling e le immersioni.
La cassa in alluminio e lo schermo in cristallo minerale lo rendono resistente a urti e cadute.
Sensore cardio da polso 24 ore | Ideale per corsa, fitness e ciclismo incluso indoor | Rileva tempo, distanza, passi e calorie | Connessione BT per notifiche smart | Compatible con iOS, Android, Windows | GPS integrato e accelerometro | Autonomia 13 ore
Con un design essenziale, dall'interfaccia semplice e intuitiva, Garmin Forerunner 35 è un cardiofrequenzimetro da polso con GPS di alta qualità ad un prezzo concorrenziale.
Adatto a chi ha bisogno di tracciare i progressi in molte discipline sportive indoor e outdoor. È perfetto per la corsa e la camminata, incluso sul tapis roulant, nonché il fitness e il ciclismo. Durante l'allenamento vengono rilevate distanza, velocità e calorie bruciate.
Il monitoraggio della frequenza cardiaca avviene senza bisogno di fascia toracica, il sensore di frequenza cardiaca è infatti integrato e lavora di giorno e di notte per rilevare anche la qualità del sonno.
Compatibile con Android, iOS e Windows 10, Forerunner 35 ha un'ottima connettività BT per gestire app e chiamate.
Il display in bianco e nero è ben visibile anche al sole, i caratteri sono grandi e illuminati per una facile consultazione.
Con il GPS attivo, Garmin Forerunner 35 ha un'autonomia di 13 ore.
8. Fitbit Inspire HR
il migliore per monitorare lo stato di salute
Prezzo 79,99 €
Monitoraggio della frequenza cardiaca 24 ore | Monitoraggio del sonno | Rileva in automatico gli allenamenti | Resistente all'acqua fino a 50 metri | Schermo touchscreen retroilluminato | Autonomia della batteria 5 giorni
Fitbit Inspire HR è il fitness tracker con cardiofrequenzimetro da tenere al polso tutto il giorno. Il suo design minimale e discreto, tipico dei prodotti fitbit, lo rende più simile a un braccialetto, da indossare ovunque.
Il sensore di frequenza cardiaca è integrato ed è perfetto per chi vuole monitorare il suo stato di salute, anche se non è un atleta professionista.
Dagli allenamenti più intensi, a una semplice camminata, Fitbit Inspire HR rileva continuamente la frequenza cardiaca. In più, può essere indossato anche di notte per verificare la qualità del sonno.
Resistente all'acqua fino a 50 metri, è adatto anche agli sport acquatici o semplicemente da tenere durante la doccia o il bagno.
Il display touchscreen retroilluminato è molto semplice da utilizzare ed il Fitbit Inspire HR ha un'autonomia di ben 5 giorni.
9. Sigma PC 15.11
il cardiofrequenzimetro da associare a fascia toracica
Prezzo 46,95 €
Cardiofrequenzimetro con fascia toracica | Ideale per corsa, camminata escursioni e nuoto | 3 zone di training | Cronometro | Impermeabile
Sigma PC 15.11 è un cardiofrequenzimetro con fascia toracica efficace per il rilevamento puntuale della frequenza cardiaca.
Adatto alla corsa e alla camminata anche su tapis roulant, è perfetto per chi ha bisogno di uno strumento mirato e facile da consultare, senza bisogno di funzioni aggiuntive.
Sono previsti 3 livelli di training: la zona brucia grassi per l'allenamento aerobico, la zona fitness per l'allenamento intensivo e la resistenza, la zona indipendente da impostare a piacere per gli utenti più esperti.
Il cardiofrequenzimetro emette avvisi sonori quando la frequenza cardiaca esce dai parametri impostati, per eccesso o per difetto, così da regolare l'intensità dell'allenamento di conseguenza. In più vengono rilevati i passi (o i giri), il tempo e la distanza percorsa.
Sigma PC 15.11 è adatto anche al nuoto, (ma non alle immersioni) e solo per il rilevamento della frequenza cardiaca. Una volta impostato, è sconsigliato infatti premere i pulsanti del cardiofrequenzimetro una volta entrati in acqua.
Impermeabilità IP68 | Fitness tracker multisport | Monitoraggio del sonno | Cardiofrequenzimetro | Notifiche smart | Gps condiviso | Schermo touchscreen 1,3"
Il LifeBee Smartwatch è un cardiofrequenzimetro adatto a molti sport indoor e outdoor.
Si distingue per un'eccellente impermeabilità classificata IP68 che lo rende adatto a tutti gli sport acquatici, incluso il nuoto in mare. Oltre all'acqua è resistente anche alla sabbia e alla polvere, perfetto per escursioni, trekking e tutte le attività all'aria aperta.
Il cardiofrequenzimetro da polso rileva in automatico la frequenza cardiaca, restituisce una stima delle calorie bruciate e aiuta a mantenere sotto controllo l'intensità dell'allenamento.
Dotato di connessione BT Low Energy 4.2, si connette allo smartphone (compatibile con iOS 8.0, Android 4.4 e successivi) per tutte le notifiche smart, chiamate, sms, email, app. È possibile inoltre condividere la musica dallo smartphone e controllarla completamente dallo smartwatch. Inoltre si può sfruttare il GPS condiviso per rilevare i percorsi e calcolare in modo più preciso tempi e distanze.
Fitness tracker multisport | Battito cardiaco e qualità del sonno | Ricarica magnetica | Avviso di sedentarietà | Monitoraggio salute femminile
Xiaomi MI Smart Band 5 è un fitness tracker con cardiofrequenzimetro da polso pensato per 11 discipline sportive. Oltre a corsa, camminata, ciclismo, nuoto, rileva gli allenamenti di yoga, cyclette, tapis roulant, ellittica, vogatore, salto con la corda e discipline a corpo libero.
Un avviso di sedentarietà tramite allarme sonoro si attiva quando si trascorre troppo tempo seduti durante la giornata, oppure si fanno pause troppo lunghe durante un allenamento.
La frequenza cardiaca viene rilevata costantemente e durante il sonno vengono registrate le diverse fasi per valutare la qualità.
Un'ulteriore funzione per monitorare la salute femminile, mantiene traccia del ciclo mestruale con calendario e relative notifiche.
Lo schermo a colori AMOLED da 1.1" è Touchscreen, ha un'interfaccia moderna e dinamica e offre fino a 65 temi a scelta per la personalizzazione.
La ricarica Xiaomi MI Smart Band 5 è molto semplice perchè avviene tramite cavetto magnetico e la batteria ha una durata di circa 14 giorni.
12. Honor Band 5
il miglior cardiofrequenzimetro da polso economico
Prezzo 34,99 €
Misura frequenza cardiaca e livelli di ossigeno | Resistente all'acqua fino a 50 metri | Monitoraggio del sonno avanzato | Notifiche smart | Compatibile con Android e IOS
Honor Band 5 è un fitness tracker economico, ma ricco di funzioni. Tramite il cardiofrequenzimetro rileva in modo preciso il battito cardiaco e i livelli di ossigeno nel sangue in tutte le situazioni durante l'allenamento e a riposo.
Grazie alla tecnologia TruSleep monitora in modo approfondito le fasi del sonno con una precisione del 95%, elaborando centinaia di suggerimenti e consigli per migliorare la qualità.
Compatibile con la maggior parte degli smartphone di ultima generazione, consente di sfruttare il GPS condiviso, accedere alle app, al meteo e a tante altre funzioni utili. Naturalmente gestisce anche le chiamate e i messaggi direttamente dallo schermo a colori AMOLED.
Honor Band 5 è di grande supporto in tantissimi sport, incluso il nuoto, grazie all'impermeabilità fino a 50 metri e al tracking puntuale di bracciate e livelli di intensità.
13. Yamay Smartwatch
il cardiofrequenzimetro da polso più economico
Prezzo 24,99 €
Fitness tracker con cardiofrequenzimetro | 14 discipline sportive | Impermeabile IP67 | GPS Condiviso | Display touchscreen | Notifiche push
Eccoci al cardiofrequenzimetro da polso più economico della nostra selezione, il Yamay Smartwatch, uno dei migliori prodotti per chi vuole provare l'uso di questi moderni dispositivi senza investire grosse cifre.
Dotato di cardiofrequenzimetro, pedometro, calcolo delle distanze, calorie bruciate, Yamay Smartwatch è utile negli allenamenti di 14 discipline.
Connesso allo smartphone accede all'app VeryfitPro per elaborare statistiche e tenere traccia dei progressi. Inoltre gestisce tutte le notifiche smart da SMS o dai social network, le chiamate, il GPS condiviso e può controllare la fotocamera.
Resistente all'acqua e alla polvere con standard IP67, è ottimo da usare all'aperto in tutta sicurezza, senza paura che si possa bagnare durante un temporale o rovinare a contatto con terra e sabbia.
Yamay Smartwatch si ricarica in 2 ore e offre un'autonomia tra 7 e 10 giorni a seconda dell'uso.
Il display OLED Touch Screen da 0,96” in bianco e nero è tra i più compatti in commercio, ma offre un'ottima visibilità grazie a caratteri grandi e illuminati.
Come scegliere un cardiofrequenzimetro da polso
Per scegliere il miglior cardiofrequenzimetro da polso adatto alle nostre esigenze dobbiamo considerare una serie di caratteristiche.
Cardiofrequenzimetro con fascia o senza fascia
La prima distinzione da fare è tra i cardiofrequenzimetri con fascia toracica o senza.
I modelli con fascia toracica trasmettono i dati al dispositivo da polso e garantiscono una maggiore precisione, questa opzione è da considerare se siamo orientati verso programmi di allenamento molto precisi e soprattutto se stiamo considerando dispositivi di fascia medio bassa, per cui il rilevamento da polso potrebbe non essere soddisfacente al 100%.
La fascia toracica è indicata per gli atleti in allenamenti indoor e outdoor, ma la fascia diventa fastidiosa se portata per tante ore di seguito, soprattutto se siamo degli sportivi occasionali.
Al contrario il cardiofrequenzimetro senza fascia toracica rileva il battito con una tecnologia a lettura ottica direttamente dal polso. Questo modello è perfetto per le escursioni, il trekking e altri sport che richiedono più libertà di movimento.
In ogni caso, teniamo conto che molti cardiofrequenzimetri da polso di qualità, anche se perfettamente funzionanti senza fascia toracica, offrono comunque la possibilità di abbinare la fascia successivamente, agli atleti che lo necessitano.
Rilevamento funzioni vitali
In seguito a delle impostazioni iniziali sulle nostre condizioni fisiche e sui programmi di allenamento, il rilevamento della frequenza cardiaca consente al cardiofrequenzimetro di darci indicazioni attive sull'efficacia del nostro lavoro. Alcuni modelli emettono degli avvisi quando usciamo dal range impostato perché stiamo spingendo troppo o al contrario l'allenamento è troppo blando.
I dispositivi top di gamma, sono in grado di elaborare i dati per consigliare tempi di recupero, tenere traccia dei progressi e fare delle statistiche a riguardo.
Questi dati non servono solo in allenamento, ma anche a riposo, incluso il momento del sonno. Tramite la frequenza cardiaca infatti si possono tracciare le fasi del sonno e i risvegli, anche quelli di cui non siamo consci, in modo tale da valutare l'andamento complessivo e la qualità.
Cardiofrequenzimetro con gps
Grazie al gps e ad altri satelliti, si può tracciare il percorso, calcolare la distanza e la velocità di camminata, corsa e ciclismo.
I migliori cardiofrequenzimetri da polso hanno un gps integrato mentre quelli più economici dotati di connessione possono usare il gps condiviso con lo smartphone.
Monitoraggio dell'attività sportiva
Le attività sportive da monitorare includono sempre camminata e corsa, all'aperto o sul tapis roulant, per le quali si rilevano i passi, le calorie bruciate, la velocità e la distanza.
Se il cardiofrequenzimetro è dotato di sensori compatibili con la bicicletta possiamo utilizzarlo efficacemente nel ciclismo e nelle escursioni in mountain bike.
Tutti i cardiofrequenzimetri dotati di accelerometro e apposite app di rilevamento possono essere usati per monitorare diverse attività sportive come il tennis, lo yoga, il pilates e tanti altri.
Per quanto riguarda gli sport acquatici, occorre un dispositivo con alto grado di impermeabilità che possa resistere a contatto con l'acqua per almeno 30 minuti a una profondità di 3 metri. Per monitorare attività come il nuoto, occorre un software capace di rilevare le bracciate o distinguere tra gli stili. Se invece vogliamo fare snorkeling e immersioni abbiamo bisogno del profondimetro e di una resistenza all'acqua maggiore, l'ideale è almeno a 30 metri.
Impermeabilità
Come abbiamo visto l'impermeabilità da sola non consente necessariamente la gestione e il tracking degli sport acquatici, ma è una caratteristica che rende il cardiofrequenzimetro da polso più efficiente.
Prima di tutto sarà più resistente all'umidità e al sudore, inoltre in caso di pioggia o cadute accidentali in acqua non subirà alcun danno.
In più, un cardiofrequenzimetro impermeabile si può tenere al polso tutto il giorno anche sotto la doccia e mentre ci laviamo le mani.
Connettività
Grazie alla connessione bluetooth, e talvolta wi – fi o NFC, il cardiofrequenzimetro da polso comunica con smartphone e PC per gestire tutte le attività. In questo modo abbiamo a portata di mano le notifiche di chiamate e messaggi senza dover usare il telefono, in più possiamo accedere a numerose app specifiche per lo sport sincronizzando i dati rilevati dal cardiofrequenzimetro.
Migliori marche cardiofrequenzimetro da polso
Apple
Apple progetta smartwatch di alta gamma per la gestione dello sport e delle proprie attività a 360°. Dal cardiofrequenzimetro al gps, comprendono tutte le funzioni più importanti per il tracking di ogni tipologia di sport, incluso il nuoto, grazie ad un'alta impermeabilità. Gli Apple smartwatch si distinguono per schermi touchscreen altamente sofisticati e visibili in ogni condizione, nonché per la connettività che consente di gestire quasi interamente l'iphone.
Garmin
Anche Garmin produce cardiofrequenzimetri da polso sofisticati. Il punto forte di questo marchio è la connessione al GPS, Glonass e altri satelliti per il rilevamento di percorsi e itinerari. In questo modo viene offerto un calcolo preciso di distanze, velocità. Pensati per la vita e lo sport all'aria aperta, i cardiofrequenzimetri Garmin sono dotati di altimetro, profondimetro, accelerometro per supportare qualunque tipo di sport.
Polar
Polar è un marchio molto affidabile che offre diversi modelli di cardiofrequenzimetri da polso. Include modelli top di gamma con GPS integrato e la migliore connettività per gestire sport e attività connesse in modo esemplare. Tuttavia lascia spazio a modelli più accessibili non solo nel prezzo, ma nella facilità d’uso, dotati di funzioni essenziali per chi vuole concentrarsi esclusivamente sull’allenamento.
Fitbit
Fitbit offre cardiofrequenzimetri da polso con un'ottimo rapporto qualità prezzo. Sono dotati delle funzioni più importanti, inclusi il rilevamento delle funzioni cardiache e del sonno, i fitness tracker Fitbit sono versatili e facili da usare. I display touchscreen a colori e la connessione BT compatibile con la maggior parte degli smartphone consentono di sfruttare agevolmente altre funzioni avanzate, come il GPS condiviso, le app musicali e i dispositivi di smart home.
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