Meglio Correre sul Tapis Roulant o all’Aperto? Differenze, Pro e Contro

Vecchia scuola o tecnologia? All'esterno o in palestra? Insomma: meglio correre sul tapis roulant o all'aperto? Un quesito che divide gli amanti del running, tra chi non vuole abbandonare le origini e per chi invece, poco cambia. Ecco le principali differenze.

Partiamo da questo presupposto: correre fa bene. Qualche beneficio? Permette di dimagrire e rimanere tonici, ottimizza la circolazione ed è anche una soluzione contro lo stress.

Ci sono varie tipologie di runner: c’è chi preferisce correre alla mattina presto quando ancora la città dorme e chi dopo una giornata intensa di lavoro. Alcuni amano fare jogging in compagnia, chiacchierare e magari sostenersi a vicenda e chi invece non aspetta altro per ritagliarsi quel momento tutto per sé, per correre ed ascoltare la propria playlist preferita.

Ci sono persone che prediligono la corsa al chiuso, sfruttando al massimo tutte le comodità che questo comporta e altri fermamente convinti che non esista corsa se non all'aperto.

Dove è meglio correre?

Detto questo sorge spontaneo un quesito: meglio correre sul tapis roulant o all’aperto? Bella domanda. Sicuramente ci sono vantaggi e svantaggi da entrambe le parti. Iniziamo ad elencarli per entrambe le tipologie di corsa.

Correre sul tapis roulant

Correre all’aperto

Esiste un meglio e un peggio?

Ora che il confronto è più chiaro, potrete prendere più consapevolmente una decisione.

L’avvento della tecnologia ha sicuramente portato più vantaggi ma allo stesso tempo, secondo il nostro parere, si è portata dietro anche qualche limite. Quindi non c’è una scelta migliore dell’altra, l’importante è che la corsa, venga svolta con regolarità e passione.

Quindi, tapis roulant o corsa all'aperto?

Se la vostra propensione tende verso la tecnologia e desiderate fare un buon acquisto, leggete il nostro articolo sui migliori tapis roulant qualità/prezzo, dove potrete trovare tutte le informazioni sui marchi, programmi e caratteristiche per avere la certezza di fare un acquisto all'altezza delle vostre aspettative.

Se invece propendete per la corsa all'aperto, vi segnaliamo questo sito dove potrete trovare alcuni tra i percorsi più interessanti in Italia e nella vostra città.