cyclette orizzontale benefici

Perché scegliere una cyclette orizzontale e non verticale? Quali sono i suoi benefici? Siete nel posto giusto. Ecco come scegliere il modello più adatto e la classifica delle 8 migliori cyclette orizzontali per allenarsi a casa.

 

La cyclette orizzontale è un attrezzo ottimo per migliorare il corretto funzionamento dell’apparato cardiovascolare e permette di allenarsi in completa libertà anche a casa.

È vero, occupa un po’ più di spazio, ma è un attrezzo assolutamente utile e funzionale anche per chi ha problemi alla schiena o difficoltà motorie, in quanto durante l’allenamento, obbliga l’utilizzatore ad una postura corretta. Il merito è del particolare sedile che sostiene la colonna vertebrale, che distribuisce proporzionalmente il peso corporeo.

 

I benefici della cyclette orizzontale

La postura è il primo vero grande beneficio della cyclette orizzontale, seguito poi dai grandi benefici in materia di circolazione, visto che gli arti inferiori sono più in linea con il cuore durante l’allenamento. Inoltre, fa lavorare di più e meglio anche i muscoli addominali, senza però arrecare sforzi eccessivi. Per ottenere buoni risultati e riuscire a bruciare grassi è necessario pedalare almeno 30 minuti senza fermarsi e ripetere l’allenamento almeno 3 volte a settimana.

 

Cyclette orizzontale o verticale? Ecco le differenze

Credere che i due attrezzi siano, nonostante tutto, molto simili, è senza ombra di dubbio un errore. Non solo infatti si distinguono per la loro forma, ma anche per le caratteristiche tecniche e strutturali che presentano.

Innanzitutto la differenza principale tra le due tipologie di cyclette è la seduta. In quella orizzontale, posizionatevi facendo attenzione a poggiare in modo corretto il dorso allo schienale e ad infilare i piedi nelle fasce di sicurezza collegate ai pedali, le quali faranno in modo che il piede non scivoli o che si scontri con la staffa del pedale. Durante la fase di pedalata, accertatevi che la gamba, nel punto di massima estensione, faccia un angolo acuto all’interno del corrispettivo ginocchio.

La cyclette verticale è il modello sempre presente in tutte le palestre e il più scelto dai privati e si presta benissimo per sessioni di allenamenti sia per scarico muscolare che più intensivi. Il suo scopo principale, è mantenere in forma e tonificare i muscoli. Viene scelta anche in fase di riabilitazione o per mantenersi in allenamento e in in forma anche durante il periodo invernale.

La cyclette orizzontale invece, richiede maggiore spazio e serve soprattutto a potenziare gli arti inferiori, in aggiunta ai grandi benefici alla circolazione grazie alla posizione del corpo durante il suo utilizzo. La posizione semi sdraiata infatti, tonifica maggiormente cosce, glutei ed addominali. Questa tipologia di cyclette, è perfetta specialmente per coloro che soffrono di problemi alla schiena, in quanto non si andrà a sedere su un normale sellino, bensì su una seduta oggettivamente più comoda ed avvolgente.

 

Cosa acquistare? Ecco le migliori cyclette orizzontali e dove acquistarle ai migliori prezzi

Le cyclette orizzontali svolgono ottimamente la loro funzione e sempre più persone la scelgono. Se siete tra queste e avete deciso di acquistarne una, ecco un elenco di quelli che, secondo il nostro parere, sono 8 tra i migliori modelli attualmente in commercio, 8 modelli che abbiamo selezionato per rapporto qualità/prezzo ed efficienza delle prestazioni. Buon allenamento.

 

Sole Fitness LCR cyclette orizzontale Professionale

Sole Fitness LCR Recumbent Professionale

Prezzo EUR 1.190,00
  • Cyclette orizzontale di alta gamma
  • Freno magnetico a controllo elettronico con volano da 14 kg
  • Consegnata per l’80% già montata
  • Peso max utilizzatore: 150 kg
  • Dimensioni: 1440 x 740 x 1280 (lungh x largh x altezza)
  • Rilevamento frequenza cardiaca tramite ricevitore wireless per fascia toracica nella console + hand-pulse
  • Interfaccia Bluetooth 4.0 per connessione console con smartphone e tablet
  • Peso attrezzo: 65 kg
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HIGH POWER BK 409 RECUMBENT

HIGH POWER BK 409 RECUMBENT

Prezzo EUR 279,00
  • Peso sistema frenata volanico: 7 Kg
  • Regolazione sforzo: manuale su 8 livelli
  • Sistema di pedalata magnetica
  • Peso: 28 Kg
  • Peso massimo utente: 120 KG
  • Dimensioni 145x55x90 cm
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JK Fitness Performa 315 Bike Recumbent

JK Fitness Performa 315 Bike Recumbent

Prezzo EUR 389,00
  • Sistema frenante magnetico
  • Regolazione freno 8 livelli di resistenza manuale
  • Volano da 6 kg
  • Display a cristalli liquidi con visualizzazione tempo, velocità, distanza, calorie, pulsazioni, odometro
  • Cardio con sensore hand pulse
  • Sella regolabile in orizzontale
  • Dimensioni 142×60.5×113 cm (lxwxh)
  • Peso max. utente Kg 130
  • Peso attrezzo Kg 38
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Toorx Ciclo Camera Brx-Recumbent

Toorx Ciclo Camera Brx-Recumbent

Prezzo EUR 249,00
  • struttura stabile
  • peso 28,5 Kg
  • peso massimo utente 110 Kg
  • seduta realizzata con materiali gommosi e regolabile in orizzontale
  • ampio schienale rivestito in tessuto a rete traspirante
  • pedali con cinghia regollabile
  • peso volano 7 Kg
  • resistenza magnetica manuale regolabile su 8 differenti livelli di sforzo
  • lettura cardio sul manubrio tramite sensori Hand Pulse
  • console con ampio display e computer di bordo
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JK Fitness Performa 2600 Cyclette Orizzontale Magnetica

JK Fitness Performa 2600 Cyclette Orizzontale Magnetica

Prezzo EUR 351,10
  • Cyclette orizzontale magnetica
  • Portata max: 130 kg
  • Peso: 38 kg
  • Ruote per il trasporto
  • Certificazioni CE, ROHS
  • Dimensioni 142 x 60,5 x 113 cm
  • Seduta regolabile in orizzontale
  • Computer di bordo digitale
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Recumbent bike

Recumbent bike

Prezzo EUR 198,00
  • 8 livelli di sforzo
  • Doppia direzione di pedalata
  • Computer di bordo con grande display in grado di calcolare: tempo, velocità, distanza percorsa, calorie bruciate, battiti cardiaci (cardiofrequenzimetro)
  • Portata massima: 115 kg
  • Certificazione CE
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Cyclette Kettler CYCLE R Recumbent

Kettler CYCLE R

Prezzo EUR 699,00
  • Peso Kg 47,5
  • Dimensioni 53 x 102 x 113 cm
  • pedali auto-erigenti
  • piedini stabilizzatori
  • ruote di spostamento
  • sedile regolabile
  • sistema frenante magnetico motorizzato
  • 16 livelli di resistenza
  • sensori palmari per controllo battito cardiaco
  • super silenziosa
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Cyclette orizzontale Kettler GIRO R Recumbent

Kettler GIRO R Recumbent

Prezzo EUR 699,00
  • Peso Kg 45
  • Dimensioni 170,2 x 76,2 x 30,5 cm
  • sensori palmari per controllo battito cardiaco
  • pedali auto-erigenti
  • piedini stabilizzatori
  • ruote di spostamento
  • sedile regolabile
  • sistema frenante magnetico motorizzato
  • 16 livelli di resistenza
  • super silenziosa
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