CLA per Dimagrire: Funziona Davvero? Opinioni e Benefici
Che cos’è il CLA? Fa davvero dimagrire? Ecco tutto ciò che c’è da sapere per decidere se integrarlo nella vostra dieta, i suoi benefici, come usarlo e dove acquistarlo.
L’acido linoleico coniugato, detto CLA, è un acido grasso essenziale della famiglia degli Omega-6 caratterizzato da uno scheletro di 18 atomi e da due doppi legami.
È definito un acido essenziale in quanto il nostro organismo non è in grado di produrlo e la quantità che si riceve dalla dieta, è spesso insufficiente per trarne benefici significativi. Tali enzimi sono presenti nella carne animale e nei latticini.
Come svolge la sua azione sul corpo e a cosa serve?
Il CLA non aumenta il metabolismo in sé ma accresce l’efficacia dei nutrimenti e il processo brucia grassi, migliorando l’efficacia nutrizionale, in pratica, quello che mangi viene trasformato in energia molto più efficacemente e non invece accumulato nel grasso. Ecco perché aiuta a dimagrire.
Oltre al ruolo nutrizionale, il CLA svolge anche altre attività importanti. Esso agisce infatti anche come:
- anticancerogene
- antitromboniche
- immunomodulatorie
- antiobesigene
- antidiabetiche
Benefici e controindicazioni dell’acido CLA
Oltre ad aiutare a bruciare il grasso e ad essere un integratore sicuro, il CLA contribuisce tra l’altro all’aumento della massa muscolare.
Ecco alcuni dei benefici più rilevanti:
- riduce il tessuto adiposo, soprattutto quello viscerale;
- aiuta il processo della crescita muscolare;
- diminuisce il colesterolo cattivo e i trigliceridi;
- diminuisce l’insulinoresistenza;
- incrementa i livelli di insulina per persone affette da diabete tipo 2;
- migliora il sistema immunitario;
- altera gli effetti del cancro;
- diminuisce le reazioni allergiche da cibo.
Il CLA è un integratore completamente naturale e quindi, il suo effetto, è visibile solo dopo utilizzo costante per almeno qualche mese e deve essere abbinato ad uno stile di vita sano, con attività fisica ed un’alimentazione corretta, altrimenti, come tutti gli integratori, non serve a niente.
Per quanto riguarda le controindicazioni, il CLA è generalmente sicuro, ma se siete sensibili di stomaco potrete accusare una leggera nausea o lievi dolori addominali; è controindicato nei casi di patologia renale o epatica, cardiovasculopatie o ipertensione e nei casi di sensibilità al principio attivo.
Prima dell’acquisto e delle modalità d’uso chiedere sempre il parere del proprio medico.
CLA, dove acquistarlo
Ora che avete compreso meglio i reali benefici del CLA, se volete veramente dimagrire e aumentare il vostro livello energetico, vi segnaliamo due prodotti in particolare che possono seriamente aiutarvi in questo scopo, due prodotti che si distinguono rispetto agli altri per efficacia e naturalità.
- favorisce la perdita di grasso corporeo
- aumenta il livello energetico
- funge da antiossidante
- in capsule
- favorisce la perdita di peso
- aumenta il livello energetico
- combatte i radicali liberi
- in polvere
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