16/03/2023
7 Esercizi per Cyclette e Programmi di Allenamento da Fare a Casa
Glutei, pancia, gambe e addominali: la lista completa degli esercizi e allenamenti più efficaci da fare con la cyclette per tonificare e dimagrire rapidamente.
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14/03/2023
10 Esercizi con la Pedana Vibrante per Dimagrire e Tonificare
Per godere di tutti i benefici di questo attrezzo su pancia, glutei, fianchi e braccia, per contrastare la cellulite e aiutare a dimagrire, ecco quali sono i migliori esercizi da fare con la [...]
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28/10/2014
Ginnastica in Casa per Dimagrire
Il dimagrimento localizzato non esiste. O meglio, esiste, ma è talmente irrilevante che non vale la pena uccidersi con ripetizioni infinite nella speranza che quel tanto odiato ospite chiamato [...]
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25/06/2014
Benefici Attività Fisica: 10 Buoni Motivi per Fare Ginnastica Regolarmente
Scopri 10 benefici dell’attività fisica e altrettanti 10 buoni motivi per svolgerla regolarmente a casa, in palestra o come meglio si adatta alle tue esigenze e disponibilità.
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